怎么提高精子质量？补蛋白锌提高精子行吗？

      你好，很高兴为你解答问题。男性的精子质量差，首先要改变生活习惯及作息时间，戒烟戒酒不能熬夜，吃多种维生素蔬菜水果，同时可以口服一些药物治疗，包括叶酸片，维生素E胶囊和含锌的药物，同时，口服中药治疗。

      你好，根据您所说的情况，首先精子质量差的话可以服用豆制类产品以及锌类的食物，那么像你所说的补蛋白锌的话是能够提高精子的，是可以服用的。

      你好，根据你的叙述，可以补蛋白锌。改善生活饮食习惯，尽量不要饮酒、吸烟，生活规律，要注意调节饮食结构，要多吃一些含有维生素、微量元素或者是优质蛋白的食物。
      以上是对“怎么提高精子质量？补蛋白锌提高精子行吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，精子质量差会影响生育，需要及时进行治疗。
      指导意见：
      建议去正规的不孕不育中心，在专业医生的指导下明确造成精子质量差的原因，然后对症治疗，治疗的同时要加强身体锻炼，提高机体抵抗力。

      补蛋白锌提高精子质量是可行的。口服蛋白锌硒咀嚼片，全面提升精子质量、提高怀孕的成功率。还有很多食物对促进男性生殖系统的健康也很有好处，比如：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼，另外还有山药、银杏、豆腐、豆腐皮。