男人备孕吃什么提高精子质量补蛋白锌行吗？

      建议男士要提高精子质量，如避免局部高温伤害、平衡膳食、规律作息、远离烟酒等，丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类还有牡蛎等对强健精子都有很大益处。杜绝药品；锻炼身体增强体质；避免细菌感染等。备孕期间戒烟戒酒，不吃辛辣油腻这个就是备孕常识了。男人备孕建议吃一些口嚼片来补蛋白锌、蛋白硒和蛋白质。吃含有的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质可以提高男性的精子质量和精子活力，缩短精子液化时间。蛋白锌、蛋白硒和蛋白质是备孕的优质组合，建议及时补充。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述分析，平时可以让他多吃高蛋白食品，补补锌。
      指导意见：
      建议锻炼身体，戒烟酒等不良嗜好，也可以找中医开点中药，也是可以提高精子质量，祝您早生贵子。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的病情情况，现在备孕，老公精子质量不好，可以吃蛋白锌硒。
      指导意见：
      并且生活作息要有规律，注意休息，避免熬夜，积极锻炼身体，戒烟戒酒，也可以去医院找中医，吃点中药调理一下。
      
      以上是对“男人备孕吃什么提高精子质量补蛋白锌行吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况，考虑你是因为想备孕，可以吃点叶酸片预防胎儿畸形。
      指导意见：
      男方可以吃点鹿茸和锌硒，注意休息，避免烟酒，不要吃辛辣刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅，生活规律。
      

      提高精子质量可以选择服用蛋白锌硒咀嚼片，补充蛋白锌的同时还能补充蛋白硒，另外可以可以多吃含锌、硒丰富的食物，像牡蛎、海参等海鲜，坚果、瘦肉、猪肝、羊腰等等，这些对精子质量的提升都有帮助。