就这两三个晚上每天十点钟睡觉的两三点就醒了

      这种情况也有可能是精神紧张，压力过大，也有可能是，内分泌失调，或者是肾虚的表现，关键是要放松心情，加强锻炼，增强体质，睡觉前多喝牛奶，口服点葡萄糖酸钙咀嚼片，关键是要自己调整自己的心态，中午适当的午休，不要睡觉太多，都会影响晚上的睡眠，可以口服的六味地黄丸，或者是汇仁肾宝
      

      不知你以前是不是也是晚上睡得这么早，如果白天不是很劳累，睡四五个小时就已经可以了，所以会有这种现象，不用担心，试试调整一下，醒后不要胡思乱想，试着再洗入睡。

      你好！根据你的描述就是这两三个晚上，每天十点睡觉，两三点就醒了。考虑是精神压力大紧张焦虑引起的。建议平时加强体育锻，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力，多和家人沟通，取得支持和帮助！必要时找当地心理咨询师面对面咨询治疗？
      以上是对“就这两三个晚上每天十点钟睡觉的两三点就醒了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！