近几个月会经常打呼噜经常熬夜睡眠时间长期在两三点白

女 | 19岁悬赏2个健康币 2018-12-26 09:08:51 3人回复来自

健康咨询描述：近几个月会经常打呼噜经常熬夜睡眠时间长期在两三点白日繁忙身高157体重90

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赵红运曹县邵庄中心卫生院主治医师擅长: 原发性高血压,冠心病,糖尿病,高血压帮助网友：9344称赞：3

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2018-12-26 09:11:13 我要投诉

      病情分析：
      19岁，女，近几个月，经常打呼噜，经常熬夜，睡眠时间长时间在两三天，考虑是鼻中隔偏区或者是鼻息肉引起的。
      指导意见：
      建议去耳鼻喉科检查一下鼻腔镜看看，确诊病因。平时注意休息，不要熬夜，保持良好的心态，不要枕太高枕头。

张红哈尔滨市香坊区人民医院副主任护师擅长: 心脑血管疾病及呼吸消化系统疾病以及妇科的常见病和多帮助网友：26453

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2018-12-26 09:14:46 我要投诉

问题分析：对于这种情况，可能是和疲劳熬夜等是有关系的，要注意适当调理，对缓解症状有帮助指导建议：首先要注意规律作息不要熬夜，同时平时要注意多吃一些粗粮，对补充维生素b是有好处的，对缓解疲劳改善睡眠是有好处的

周金叶连云港市赣榆区人民医院养老护理院副主任护师擅长: 擅长呼吸内科疾病护理如copd，气胸，胸腔积液等护帮助网友：4021

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2018-12-26 09:15:33 我要投诉

      你好，根据你的描述，建议平时多注意锻炼身体，不要熬夜，保证充足的睡眠，劳逸结合，日常作息时间要有规律，加强营养，进食高蛋白，多维生素，足够热量的饮食。

      以上是对“近几个月会经常打呼噜经常熬夜睡眠时间长期在两三点白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！