尊敬的大夫，我很担心也怕自己得病

      你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，主要是两个方面，第一个是自己的心胸不够宽阔，俗话说三十而立，四十不惑，五十而知天命。到了这个岁数了，还有什么害怕的呢？第二个是也有自己的干的，无论你多大岁数都要有自己的理想和目标，大目标小目标都得有目标。第三个要发展自己的爱好，做自己喜欢做的事情，心情就会愉悦，第四个是要有自己的朋友圈子朋友们在一起说说笑笑愉悦心情。

      不知道遇到了什么事情，让你有这样的担心？你现在担心自己得病，心情不好很难受。不知道以前你的身体状况怎么样？经常做体检吗？如果你担心自己怕得病的话，最好每年都要做常规的体检，另外积极调整自己的情绪，人的情绪状态和身体健康也有很大关系。

      指导意见：
      你好，根据你的描述，那担心自己得病，那你去医院里面做过检查吗？像你这个年龄是需要去医院里面定期做体检的，体检之后没有问题你也就不用过度的担心这个问题了啊，别难受。
      以上是对“尊敬的大夫，我很担心也怕自己得病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      看起来现在你很担心，很焦虑。你很担心，也怕自己得病。是不是你看到了家人或周围的有些人出现了生病的情况呢？造成人生病的原因有很多，通常和人的饮食，生活习惯，心理状态都有关系。需要养成有规律的饮食睡眠习惯，坚持锻炼身体，保持心情舒畅。另外每一年都要做体检，防止重大疾病的发生。