在脖子上有白癜风很烦最近都睡不着

      你好，根据你的描述，防止白癜风扩散应注意：避免日光的暴晒；保持良好的心态、健康的生活方式；可以多吃花生，核桃，黑芝麻，动物内脏等，能够促进黑色素的生成；口服中药治疗对防止白癜风的扩散也是有一定的疗效的。
      

      你好，根据你的描述，白癜风目前没有特效的治疗药物和方法，建议你去正规的白癜风医院治疗，早期治疗可以预防扩散注意少吃辛辣刺激性食物，少喝酒，少吃鱼虾蟹类食物，少吃维生素c含量高的食物。
      

      尽量保持一种平和、乐观的心态。诱发白癜风的因素有很多，其中精神创伤、用脑过度、抑郁等精神方面的因素就是诱因之一。在平时白癜风患者最好与家人、朋友或者医生进行心理沟通，以免积郁成疾，病情恶化。
      
      以上是对“在脖子上有白癜风很烦最近都睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，白癜风是慢性病，治疗起来比较棘手，需要长时间的配合治疗，只要找到白癜风的发病诱因，对症对因治疗，选择治疗时期，坚持治疗。