本人男30岁已经有严重的脱发

      首先需要明确脱发的原因，然后针对病因进行治疗。比如营养性脱发应加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。肥胖性脱发要少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。神经性脱发需要放松情绪，保证睡眠。雄激素性脱发可用米诺地尔酊外擦,非那雄胺口服。实在不行头皮毛发种植术也是重要的选择之一。
      

      你好，根据你所说的情况，首先的话就是说你需要先找到导致掉发的原因才能够更好的预防，然后的话就是说你平时也不要给自己太大的压力。另外的话可以吃些黑芝麻或者是说黑木耳等黑色食物。
      

      病情分析：
      您好，脱发主要与遗传性，肾虚、微量元素缺乏等有关。是否伴有皮肤瘙痒，头皮屑，要排除脂溢性脱发。
      指导意见：
      建议您行微量元素检查，外用米偌地尔洗剂促进毛发再生，注意头皮卫生，避免熬夜、过度劳累。
      
      以上是对“本人男30岁已经有严重的脱发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！