最近压力太大了熬了一周的夜每天只睡45个小时昨天突

      如果腿发麻，你要考虑是坐骨神经或者是腰椎间盘的问题，建议你到医院去做一下检查，拍一个腰椎片，如果有腰间盘突出，医生会对你进行对症治疗。
      

      长时间熬夜身体处于疲劳状态，长时间坐立下肢血液循环受阻，腿部脚部血液供应不足引起的腿和脚发麻。在生活中希望你正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养，不要长时间坐立和站立，经常参加一些户外运动，促进身体的血液循环，也可以在睡觉时抬高下肢，促进下肢的血液循环，有助于缓解腿部和脚部发麻的现象。祝你早日恢复健康状态。
      

      您好！出现上面描述的坐着或躺着时候小腿和脚发麻的情况，考虑是由于熬夜一周，久坐导致的腰间盘突出压迫神经引起的，减轻压力，好好休息几天，如果症状还没有消失，建议到医院进行相关检查。
      以上是对“最近压力太大了熬了一周的夜每天只睡45个小时昨天突”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据描述，最近压力大，睡眠不足，突然感觉小腿和脚发麻，考虑是压力大引起，建议多锻炼放松大脑紧张肌肉，调整作息，睡觉前泡脚，做放松练习有助提高睡眠质量。