花50天的时间养身体

      你好，根据你的描述。护肤调养身体，提升颜值，不是50天就够的，关键在于日常长久的坚持。建议你注意休息，放松心情，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性，油腻油炸食物，日常多参加户外运动，多听听音乐。养成良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累，不熬夜，戒烟戒酒。保证充足的睡眠，保持心情愉悦，相信你一定会越来越健康帅气的！
      

      病情分析：
      你得看你自身有哪些不适或者是亚健康状态，针对改善，一般没有病症的就亚健康是可以很快恢复的
      指导意见：
      这个表述太笼统了，没法具体看的，目前有哪些偏波，是锻炼，还是辅助药物或者是理疗综合改善的，一般自身体质有偏波的自身是感觉得到的，无偏波也就无需刻意调理了