昨天晚上洗完澡后，洗了两件加绒衣服
女 | 21岁 2018-12-27 09:40:43
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来自湘潭市
健康咨询描述： 昨天晚上洗完澡后，洗了两件加绒衣服，蹲着弯着腰洗，然后起来半弯着拧干，有点重，拧了10多分钟，然后弄完后，有点觉得很累，不过后来好了，然后在床上侧身玩手机，玩着玩着腰酸了，睡觉的时候平躺感觉更加酸，然后睡觉的时候隐隐约约一点酸痛，第二天起来现在还有点隐隐约约的酸
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2018-12-27 09:54:08 我要投诉
病情分析：
指导意见：
你好，您的腰痛主要是在洗衣服的过程中可能是，受寒气的侵入，加上劳累时间过度而导致的，现在已休息为主，卧床休息，局部用暖袋或者是热毛巾敷一敷，促进局部的血液循环，
指导意见：
可以不必担心。最近要多注意自己饮食，注意营养补充，最近多注意休息。平时多注意锻炼身体，增强体质。
2018-12-27 09:53:51 我要投诉
你好，出现这种情况一般是姿势不当引起腰部肌肉拉伤，建议你用暖宝宝热敷局部，再加上按摩理疗，注意保暖，疼痛时口服布洛芬胶囊止痛，注意休息，慢慢的就会缓解的。
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