半年前脚踝扭过，比较严重

男 | 21岁 2018-12-27 20:26:15 2人回复来自

健康咨询描述：半年前脚踝扭过，比较严重，当时肿了，后面肿消了就不咋当回事了，跑步训练没太注意，现在脚踝疼的很，去医院拍核磁说是有骨髓水肿，而且韧带也有点松了，我现在也不知道要咋治，还是咋养，请问医生能不能指导指导我，万分感谢，希望能遇到善良的白衣天使

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2018-12-28 12:23:54 我要投诉

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2018-12-28 12:03:29 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你叙述的情况和提供的图片观察，现在应该选择静养。
      指导意见：
      静养也不是说完全不运动。只要是不剧烈运动就可以。可以每天用温水泡足踝部，早晨，晚上各30分钟。

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