这个月一号来了大姨妈

      您好，一号来的月经，28号又来了，已经超过26天，也是属于正常的，月经期尽量注意不要过于劳累，避免着凉，多喝一些温开水，还需要注意外阴的清洁卫生。

      你好按照你的描述你月经周期28天。女性月经周期长短因人而异，月经周期一般为28天，偶尔提前或者延后不超过7天都视为正常。即月经周期不应该小于21天，但是月经周期也不能超过35天，这样的范围都是正常的月经周期范围。

      病情分析：
      你好，月经周期是指两次月经第1日的时间间隔，由于体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，月经周期也会有所差异，一般为21~35天，平均28天。
      指导意见：
      放松心情，月经期饮食忌辛辣刺激性食物，不要用冷水，不要吃冷的食物，避免剧烈运动。
      以上是对“这个月一号来了大姨妈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      月经是很容易受到外界因素的影响，包括睡眠不好，饮食不当，心情不好，环境改变，压力大等原因都会是影响月经
      指导意见：
      建议只要提前或者是推后一周以内的话，那都是属于正常的范围之内，不会有什么问题的