健康咨询描述: 产后胖的很严重,尤其是脸部和腿特别大,还有便秘也很严重,吃饭也不消化
你好,便秘建议适当补充纤维类健康食品,如大麦若叶青汁.富含45%的天然食物纤维,能及时排出体内毒素,清除宿便,防治便秘.可以起到排出体内垃垃圾的作用。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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