手淫十年，前6年左右每周一次

      你好，建议多吃壮阳食物，羊肉，生韭菜，喝枸杞子水，多参加体育锻炼，散步仰卧起坐，俯卧撑跑步，等，保持充足的睡眠和睡眠质量，不要精神压力，戒掉不良习惯，会逐渐好转的。尽量不要靠药物。
      

      你好，对于你所说的情况，首先你不要有手淫的不良习惯。长期手淫会引起很多疾病，会引起前列腺炎，龟头炎，泌尿系感染等，还会引起阳痿和早泄，出现性功能障碍，所以建议你要戒除手淫这个不良的习惯。同时生活起居要有规律，不要熬夜，注重睡眠。在饮食上可以多吃些牡蛎，韭菜牛羊肉等。注重参加体育锻炼，要有一个良好的体魄，逐渐调节一下，看症状是否能得到改善。必要时可以到正规的医院男性科去诊治。祝你身体健康。
      

      病情分析：
      你好，手淫十年，前6年左右每周一次，是属于频繁手淫表现。
      指导意见：
      建议你戒除手淫的不良习惯，避免熬夜和排卵，服用金锁固精丸，壮腰健肾丸治疗。
      
      以上是对“手淫十年，前6年左右每周一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      上述情况是早泄的，引起的原因很多，有可能和手淫，肾虚有关系的。
      指导意见：
      建议注意适当多运动，可以去医院检查，药物方面可以给予金锁固精丸进行治疗此种情况的