健康咨询描述: 我还在月子里,从昨天开始膝盖疼…胳膊疼,这是坐着盘腿喂奶的原因,还是着凉了,有什么好的办法在月子中补救回来
你好!你描述的情况考虑姿势不当或过度劳累导致的疼痛不适,可以进行理疗、热敷等物理治疗,平时注意休息,避免过度劳累,合理膳食,保证营养均衡,注意保暖,防止受凉。
你好、这种情况建议膝关节周围多烫洗、多热敷,减少活动,慢慢恢复,平时戴护膝,观察一段时间看看,如果恢复不良,建议关节病检查看看。
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