我就是晚上睡觉感觉好累
健康咨询描述： 我就是晚上睡觉感觉好累，早上起来也是，早上起来腰部往下点，臀部感觉跟不过血一样，胳膊也是酸溜溜的
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医生回复区
你好这位朋友，根据你所说的情况表现出来的症状以及你的舌苔来看，你是由于气虚湿气过重所致建议你可以吃点补中益气丸，参林白术丸，平时可以用薏仁红小豆茯苓山药等煮粥喝或泡水喝，注意少吃寒凉食物。
不是湿气重的人发胖吗，我也不胖呀，
你好，人的湿气重，表现的症状也不全都一样，有的感觉身体沉重无力，有的会发胖。
黄芪加减汤可以吗，我就是大便也不好，感觉便秘
可以的，是补气健脾的
黄芪加减汤没有祛湿的功效，就服用这一个吗，有的医生让我服用丹桅逍遥散合清胃散，不知道适合我吗
我认为还是服用参苓白术丸和补中益气丸比较适合
我早上起来感觉腰酸背痛的，睡一觉很累，是湿气重的原因吗
那就是湿气重的表现
我用手机拍的图片，显得舌苔白，实际上舌苔不是很白，厚
照片很清楚，这个舌苔就是湿气重的情况
病情分析：
你好，那一般的人来说是白天做事会感觉到累，恨不得早点上床休息会啊，那你睡觉不会感到舒服反而会感到累吗？
指导意见：
看你的舌苔是白厚腻苔，属于那种湿气比较重的，所以应该是有脾肾阳虚的，当然到底准确不还最好是结合脉象一起来看的，湿困中焦，气虚不运，所以你的治疗应该是以健脾胃为主，芳香化湿，这是从中医来讲的，你如果想吃中草药调理的话那最好还是去中医科面诊；然后建议你还是去医院检查一下心脏，也怕是心肌有些缺血缺氧的原因啊，谢谢
没有，我做过动态心电图没事，我怎么调理呢
你好，湿气是中医的病因里面最难以去除的，最缠绵的，所以要长期的坚持运动，饮食也要注意，比方你吃稀饭的话就不要老是用白大米煮的，要用小米加燕麦薏米红豆等，多吃些粗粮，象红薯玉米等——另外也要注意保暖了，冬天泡脚，睡觉穿护肩等，要吃药的话你就去面诊中医啊，谢谢
我去过，去年吃了半年中药，，老是一个方子。吃的我，难受
你好，那如果中药难吃的，那你就进行生活调理和饮食调理的，我已经给你提供了一些饮食方面的建议啊，然后你平时就要注意多运动，适当的出汗排毒啊，湿气也会从你运动的时候排出一些的，谢谢
您好医生，您给我说个药物吧，调理一下我的情况
你好，中成药还是有一些，不过也是须要长期吃才会有效果的，参苓白术散，或者配合柏子养心丸，谢谢
我以前吃过参苓白术散，不知道是不是上火还是怎么回事。嘴唇干，我感觉服用后上火
你好，应该不会啊，这个里面没有热性强的药物，党参，白术，茯苓，甘覃啊，很好的配方，简单有效，那可能你当时吃了什么上火的食品吧？谢谢
参苓白术散没有人参吗，
你好，用的是党参啊，不是红参，所以应该不会太上火的啊，再说在这个冬季如果是用红参也没什么，不会上火的，谢谢，如果是在秋季或者是夏季那就不行
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