做爱时间短，硬度不好

      这种情况平时要保持良好的生活规律，不要熬夜，少吃刺激的食物，避免着凉和久坐。不要大量饮酒吸烟，多参加户外运动健身，多做深蹲及提肛运动，经常吃一些壮阳的食物，韭菜大葱生蚝贝类羊肉坚果等，也可以口服五子衍宗丸和金匮肾气丸。
      

      你的这个症状是有硬度不好的一个情况。性生活时间短。你可以服用一下金匮肾气丸和五子衍中丸，进行一下治疗，服药期间不要辛辣东西不要喝酒
      

      病情分析：
      你这个典型的阳痿早泄的，主要原因还是气虚阳虚导致的，失去了固摄能力。
      指导意见：
      当然先排除心理性的情况，我个人建议最好中医科当面去看看，中药调理一段时间，效果应该还是不错。
      
      以上是对“做爱时间短，硬度不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你所描述的情况如果是偶尔出现，考虑和身体劳累，休息不好，精神压力大有关系。
      指导意见：
      如果一直是这样，就考虑是阳痿早泄，建议到正规医院泌尿外科检查，找出病因，积极治疗。