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每天大约走25000步

男 | 20岁 2018-12-29 11:58:36 2人回复来自

健康咨询描述：每天大约走25000步，每天爬4个20米的楼梯，最近感觉只要是上坡路走一半膝盖就疼得厉害，请问医生我这个是不是有积液了。

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2018-12-29 14:45:26

你好！根据你的描述，考虑膝盖的半月板有点磨损，建议您去当地正规医院骨科，做膝关节核磁检查，明确诊断。首先要积极的注意休息，避免长时间的站立以及行走，尤其是避免长时间登高、爬山这些剧烈的运动，加强保暖，避免受凉。可以口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠，营养关节软骨药物盐酸氨基葡萄糖。

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2018-12-29 14:42:33 我要投诉

你好，很高兴为你解答，根据你的描述考虑是运动量大有关系，建议休息，局部热敷，带护膝，口服活血止痛药，近期避免剧烈运动，观察一段时间，看看再说。