下寒上热要怎么用药呢

男 | 34岁 2018-12-29 12:02:59 3人回复来自

健康咨询描述：下寒上热要怎么用药呢？小腿以下特别怕冷，后腰部一冷就特别不舒服。酸疼，浑身都难受了。嘴唇一直是干干的，起皮，鼻子和下巴一直起痘痘，每天哈欠连着，经常瞌睡

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2018-12-29 12:09:28 我要投诉

你好，可能由于工作压力大，饮食及作息不规律，气血不畅等导致。建议保证晚上11点至凌晨六点的有效睡眠，中午休息半个小时，每天坚持跑步健身等有氧运动半个小时以上，睡前温水泡脚，艾灸肚脐，或者用红糖，大枣，姜片熬水喝，活血通络，温经散寒。

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2018-12-29 12:14:55 我要投诉

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2018-12-29 12:18:05 我要投诉

      你好！根据你的病情描述，建议你局部保暖，注意休息，避免熬夜、调整饮食，避免吃辛辣刺激食物、禁食肥甘厚腻食物，多喝水、多吃水果蔬菜，补充維生素！佩戴腰围！

      以上是对“下寒上热要怎么用药呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！