腰间盘膨出，腰间盘膨出后练习倒走

女 | 27岁 2018-12-29 13:06:48 3人回复来自盐城市

健康咨询描述：腰间盘膨出，腰间盘膨出后练习倒走，500米后臀部到膝盖窝到脚底大拇指处好像抽筋一样的感觉，伸直麻疼，不知道是压迫神经还是转筋了？

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白富梁济南市中西医结合医院主治医师擅长: 擅长颈椎病，椎间盘突出，骨头坏死，骨性关节炎，多发帮助网友：38225称赞：1

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2018-12-29 13:19:00 我要投诉

你好，很高兴为你解答，你这种情况考虑还是神经受压的症状，平时天气转凉要注意添加衣服，不要着凉，每天除了锻炼还要避免久站久坐，不能从事重体力劳动。

李凤兰磐石市医院副主任护师擅长: 甲状腺，乳腺癌普通外科直肠癌胃癌，胰腺炎，胆囊炎，帮助网友：3123

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2018-12-29 13:12:34 我要投诉

根据你的描述，考虑为腰间盘突出压迫神经，要注意休息，避免剧烈活动，少做弯腰的动作，避免着凉，睡硬板床，可以佩戴腰围，保护腰部，做飞燕式运动，加强腰背肌功能锻炼，可以牵引推拿针灸按摩理疗

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张赵钱石家庄长城中西医结合医院副主任医师擅长: 腰椎压缩性骨折,腰椎管狭窄症,胸腰椎骨折,颈肩腰腿帮助网友：8156称赞：39

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2018-12-29 13:10:36 我要投诉

      病情分析：
      根据你所说的这种情况，你这是腰椎间盘突出压迫神经引起的，建议积极治疗！
      指导意见：
      腰椎间盘突出的治疗原则，早期按摩牵引小针刀治疗，晚期建议微创手术治疗就好了！
      以上是对“腰间盘膨出，腰间盘膨出后练习倒走”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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