健康咨询描述: 您好早上起来,浑身酸痛,尤其是腰部胳膊也会,睡一觉感觉好累,白天也没有干多重的活
你好!如果单单是晨起才有这样情况,可能是睡眠质量差导致的,也可能是亚健康状态,躯体方面疲乏无力、肌肉及关节酸痛等症状,建议你放松心态,保持好良好的睡眠,饮食均衡多样化,适度活动锻炼,祝健康!
病情分析:
你好!你叙述的情况考虑,可以到医院做个基本的体检,如果没有异常情况,看看睡觉的床垫是不是太软。
指导意见:
建议注意休息,避免劳累,保持健康的生活习惯,合理营养,多吃蔬菜水果,坚持运动,保持心情愉快!
以上是对“早上起来,浑身酸痛,尤其是腰部胳膊也会”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
不是床的事。床不软不硬,正好
你好!这样的情况,可以去做个健康体检看看,或者看中医是否有气血淤阻的情况。
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