最近有时间低头工作玩手机脖子酸的很

      你好！根据你的病情描述，最近因为长时间低头玩手机，导致脖子酸困，今天第四天仍有感觉。这种症状想尽快缓解，首先要避免长时间低头做事情，其次可以颈部热敷按摩理疗，贴活血通络膏药也可。
      

      病情分析：
      这种情况的话主要是长期一个姿势不良导致的。有劳损的情况的发生的。
      指导意见：
      目前的话要积极的进行身体的检查治疗的。可以拍个CT检查的，做做热敷治疗的，配合活血止痛的药物来进行治疗的。