发现自己现在情绪非常差
健康咨询描述： 发现自己现在情绪非常差，常常会被一些鸡毛蒜皮的小事气到爆炸，会非常非常生气，根本就是一些无关痛痒的事我也会非常非常生气，完全控制不住自己的情绪。比如我说了一句玩笑话别人会有点不高兴了、我就会很自责、过一会自责会发展成生气、然后越来越气、气的胸闷、然后还会感觉眼睛不舒服、眼红、眼充血，不知道自己现在为什么会变这样、怎么办？
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你这种情况是神经症，多是焦虑性神经症，压力大，精神紧张，心情不好诱发的，容易激惹，出现烦躁，是常见的表现，可以到医院心理科就诊检查，就可以确诊，也可以吃点疏肝解郁胶囊，多做户外活动，劳逸结合就可以改善
我个人觉得好像没什么精神紧张和压力，我有慢性前列腺炎、长期吃中成药前列舒乐、热淋清片这些、是不是药物影响的、或者是因为这个前列腺炎长期不愈我的心理深处有紧张和压力、但是我自己却不自知
原因是一个综合性的，不是哪一个具体的原因，自己感觉的原因尽量避免和克服就可以
你好！根据你的描述考虑是你有焦虑恐惧引起的。建议找当地心理咨询师面对面咨询治疗，可以认知疗法，运动疗法，音乐疗法配以心理疏导是可以痊愈的。祝你健康快乐！
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