健康咨询描述: 你好我是颈椎骨质增生,四肢无力,走路没力气软绵绵,,头部晕。
想得到怎样的帮助:颈椎骨质增生怎么治疗?
颈椎骨质增生事,颈椎退变的表现。但如果平时有不良的生活习惯,会加重颈椎的退变速度。平时要避免低头久坐,定时改变体位,起身活动,颈椎做轻柔的活动,以及做四肢的运动,进行颈椎保健操练习,增加户外运动,增强体质。
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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