你好,根据病史的描述。饭后休息腰不会变粗。饭后应当适当休息,1、饭后1-1.5小时即可进行休闲运动,两小时后可以正常进行运动。但切记饭后半小时内不要运动。2、首先,饭后半个小时:在这半个校内,以休息为主,静坐,家人朋友一起饭后的聊天,多聊些茶余饭后的开心的话题,这是最合适的。既保持良好的心情,又保障了食物的最佳消化。
病情分析:
您好!通过你的描述,出现以上情况,因个体差异有很大关系。
指导意见:
建议你饭后半小时,可以适当运动,注意饭后就躺,睡,我的建议给予你帮助。
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