健康咨询描述: 每年一到冬天穿的挺多的也容易感冒,特别是早上和晚上,有时候早上感冒下午就好了,但是第二天也容易感冒!
指导意见:
你好,可能由于饮食及作息不规律,缺乏体育锻炼,气血不畅,或者肺气不足,免疫力低下等导致,建议每天坚持慢跑等有氧运动半个小时以上,睡前温水泡脚,或者用黄芪,姜片,大枣等熬水喝,可以补气活血。
冬天要根据天气适当增减衣服,穿得过多导致出汗,容易受凉感冒,平时要多锻炼身体,多运动,提高机体免疫力,如果常感冒,可以在十月份时打流感疫苗,防止感冒。
病情分析:
你好,根据你的描述分析,考虑是体质虚弱抵抗力低下的情况。
指导意见:
建议适量穿衣,适时增添衣物,不宜受凉,不宜出汗,平时适当参加体育锻炼,增强机体抵抗力。注意多喝水。
以上是对“每年一到冬天穿的挺多的也容易感冒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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