强直炎有什么简单的保养办法？

      强直性脊柱炎治疗目标是控制炎症，减轻疼痛，减缓病情进展，减少畸形和功能障碍，提高生活质量。平时注意坐、卧、立姿势保持正确，做呼吸运动以维持胸廓扩展度，游泳是强直性脊柱炎最好运动方式。中药治疗强直性脊柱炎具有很好疗效。
      

      你好，要注意身体的保暖，避免受凉，不能长时间的保持一个姿势，稳定期可以功能锻炼，站立时挺胸收腹，坐位时尽量挺直腰背部，要睡硬板床，不要使用枕头或者使用薄枕，采取平卧位或者俯卧位，每天至少俯卧半小时到一个小时，最大限度的降低脊柱畸形的发生。
      

      你好，强直性脊柱炎患者应该维持直立姿势和正常身高。睡低枕以减少颈椎前弯。睡硬板床。平时注意减少脊椎的负重，避免长期弯腰活动。过于肥胖的病人，应减轻体重，从而减轻关节的负担。
      强直性脊柱炎患者在治疗疾病的时候需要保持冷静头脑，切勿进入治疗误区，及时进行科学治疗，控制强直性脊柱炎不发展，避免残疾，保护关节脊柱。
      
      以上是对“强直炎有什么简单的保养办法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！