白癜风怎么预防？

      您好，白癜风是一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病，发病机制尚不明确，可能与遗传因素，自身免疫性疾病，神经化学物质等等有关，白癜风不传染。对于白癜风的预防，建议您1.减少污染食品的摄入，纠正偏食，忌辛辣刺激性食物。减少有害气体的吸入，锻炼身体，增强体质。注意劳动防护。注意房屋装修造成的污染。保持愉快的心情。

      病情分析：
      你好，根据你的描述。与白癜风患者握手，在一起吃饭是不会被传染的。
      指导意见：
      白癜风不是传染性皮肤病，任何接触是不会被传染的，白癜风是一种皮肤促黑色激素释放过少所致。

      一、加强身体锻炼。坚持跑步、做操，要动不要静。
       二、要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。
       三、不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。
       四、忌服维生素C。因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。
      以上是对“白癜风怎么预防？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      1.饮食方面要多吃一些富含酪氨酸和微量元素锌、铜的食物，如瘦肉、动物肝脏、豆类、蛋类和新鲜蔬菜等。少吃或不吃富含维生素c的食物，如西红柿、柚子、柠檬、柑橘、鲜枣、山楂等食物。平时还要戒烟戒酒，少吃辛辣食物。
      2.外出时要做好防晒，避免长时间暴露在阳光底下。平时可以适量的做一些户外运动，提高自身免疫力。
      3.平时要远离污染重灾区，以及减少对有害化学药品的使用。
      4.每天的作息要规律，不要熬夜或通宵。同时也要保持一个良好的心态，避免情绪低落或沮丧等负面情绪。