怎么样可以让我变帅，变高？！？？？！！！

      你好，很高兴回答你的问题，您的情况建议放松心情，平时注意休息与饮食营养的均衡性。你现在正处于生长发育期，青春期要多保持充足的睡眠，注意饮食营养，注意运动，阳光心态，努力学习，会越来越帅。
      

      指导意见：根据你的年龄正处于青春期，正是青春年少，意气风发的年龄，健康阳光的大男孩是最帅的，建立良好的生活习惯，认真读书。
      
      以上是对“怎么样可以让我变帅，变高？！？？？！！！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好！很高兴回答你的问题，身高受遗传影响是一方面，后天的营养充足，吃足够的肉蛋奶，再加上合理的运动，运动不要负重的运动，跑步，打球都可以。要想变帅就要注意平时的坐姿，站姿，言谈举止落落大方，不说粗话，“表情是瞬间的面容，面容是凝固的表情”，每天面带微笑自己心情都好了，心情好身体就好，时间久了养成习惯就是一个开朗帅气的阳光少年。祝你每天好心情！