要怎么样可以变高呀？

      病情分析：
      你好！应该说一个人的最终身高，除了与家庭父母的身高有遗传性外，也与后天性饮食营养和生活环境密切相关的。
      指导意见：
      从你讲的19岁身高就有1米74了，应该说是同龄人中个了略偏高的，也还有一定的慢性增高空间，建议可多喝些牛奶、瘦肉汤、骨头汤等，同时多运动就行。
      

      病情分析：
      你好，您叙述的，目前19岁，考虑骨骼发育以基本完善，
      指导意见：
      想要长高的话，您就多补补钙，多吃些营养的食物，适当参加体育锻炼。祝您健康！
      

      病情分析：
      已经有18岁了，要长高的可能性很小了，也可以到医院做一次骨龄检查。生长激素检查等，如果骨骺愈合，那是不能长高了。
      指导意见：
      要长高主要是注意饮食有营养，锻炼，平时多吃蛋，牛奶，瘦肉等。必要时到医院做生长激素检查。一般应该在18岁以前注意这个事情的。
      
      以上是对“要怎么样可以变高呀？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：通过你叙述的情况，象你这样的可能还会长一点，会长到179左右。
      指导意见：
      建议：你可以到医院的骨科看看，拍个关节片子检查一下骨骺的闭合情况，如果是没有闭合还有能长高的。