健康咨询描述: 我现在是一名学生,每天的作业比较多,所以吃完饭不运动,导致身体肥胖,现在体重应该有100-110斤了,怎样才能减下来
你好,很高兴为你服务。注意饮食要均衡,三餐要规律。热量要分配合适,早吃好、中吃饱、晚吃少,艾米粒敷包配合酵素一起,再加上控制饮食,饭后喝绿茶可减肥的,需要恒心毅力′。艾米粒纯中药敷料外包,对机体无副作用。祝亲天天好心情,愿你心想事成!
病情分析:
你好!很高兴回答你的问题,根据你的情况,女,哎,110一110斤。
指导意见:
也不知道你的身高,无法算你的体质指数,超标多少,建议坚持锻炼身体,管住嘴,还开嘴,少吃零食以及甜食。
病情分析:
你好,身高多少?你现在正处于身体生长发育阶段,不要刻意减肥。
指导意见:
建议日常生活要有规律,不要爆食爆饮,健康饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,注意休息,适当锻炼。
以上是对“我现在是一名学生,每天的作业比较多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好很高兴为你提供帮助。你好,你正长身体,不要吃药物减肥
指导意见:
你好,建议平时注意营养均衡,多吃蔬菜水果,少吃零食,尽量每天有30分钟锻炼时间,只有少吃多运动,就会慢慢减肥
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