晚上喝纯牛奶会长高吗 啦咯啦咯啦咯啦咯啦啦咯啦咯啦

      你好！牛奶中蛋白质含量丰富，晚上喝杯热牛奶有助于促进睡眠，要想长高需注意平衡膳食，生活作息规律，保证充足睡眠，积极参加体育锻炼。

      您好，很高兴能为您服务，希望对您有所帮助，长个子是与骨龄有一定关系，要多补充钙，多晒太阳促进钙吸收，多运动，喝奶能促进睡眠，补充蛋白质对健康是有好处的。

      病情分析：
      你好，晚上喝纯牛奶应该有辅助长高的作用的，自己可以多增加营养。
      指导意见：
      平时要多增加营养，多喝鸡汤排骨汤，多吃蔬菜水果，多喝温开水，晚上早点卧床休息，平时多做体育运动，促进全身的血液循环会长高的。
      以上是对“晚上喝纯牛奶会长高吗 啦咯啦咯啦咯啦咯啦啦咯啦咯啦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，您现在正在身体发育阶段，一定要注意加强营养。
      指导意见：
      根据您的叙述，建议您平时生活规律，适当加强营养，多吃水果蔬菜，牛奶肉蛋，注意营养均衡更好一些。加强锻炼。祝你健康。

      病情分析：
      晚上喝纯牛奶会长高。运动可以增加营养物质的摄入量（通俗的讲就是可以增加饭量）而有利于身高的增高
      指导意见：
      喝骨头汤不错，可以熬出一些骨胶原蛋白，惟其钙磷溶出并不多。如果有条件能够将骨头磨成细粉服用最好，可以使骨骼生长发育