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我感觉最近总是没有精神

男 | 18岁 2018-12-31 22:39:08 2人回复来自

健康咨询描述：我感觉最近总是没有精神，人感觉很衰老，怎么半

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2018-12-31 22:45:08 我要投诉

      指导意见：
      你好，看图片你脸色也不太好，平时有熬夜的习惯吗，饮食怎么样，有胃痛等不适的症状没，如果身体没有任何不适的症状，应该是你长期熬夜，或者有不良习惯造成的

张崇二级心理咨询师擅长: 精神分裂症,强迫症,抑郁症,焦虑症,偏头痛,头痛, 帮助网友：12348称赞：1

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2018-12-31 22:49:44 我要投诉

你好，根据你讲述的这种情况，最近感觉没有精神，人比较衰老，现在你正是生长发育时期，容易出现情绪波动，首先需要你学会放松心情，有自己奋斗目标，对自己有自信心，不要过于自卑，自责，必要时到医院心理科进一步咨询心理专家。