坐久站起来有时会只撑不住

      你好，从你描述的情况看。坐久了站起来有时会撑不住。行走时脚腕和脚趾头会有僵硬的感觉，有时候会疼，有时候抽筋。考虑脚腕脚趾头关节有退行性变，每天晚上用热水泡脚，15到20分钟，同时用手按摩。每天活动脚踝及脚趾关节。补钙。要习惯慢生活。站立及行走变慢一点脚步。
      

      你好，你的状态应该可能是坐久了，站起来的时候有点摇晃，有站立不稳的状态需要站一会儿才管慢慢行走，应该是膝关节的问题，建议到医院拍片检查膝关节，可能是膝关节退化引起的骨关节的不润滑。脚趾僵硬可能也没有啥问题的。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述根据年龄的增长平衡力会逐渐的下降的。
      指导意见：
      你好根据你的描述建议在起坐时要慢不要突然的，这样会改善的，再有根据症状有抽筋的情况应该是缺钙引起的建议口服钙进行补充。
      
      以上是对“坐久站起来有时会只撑不住”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！