有问必答网 → 心理健康科 → 从高一开始到现在高三

从高一开始到现在高三

男 | 1岁 2018-12-31 23:36:18 2人回复来自

健康咨询描述：从高一开始到现在高三，晚上总是睡不好觉，睡不着，上课集中不了注意了，心慌。运动的时候很正常。记忆力减退。

投诉

其他类似问题

吕岩武威市第二人民医院主治医师擅长: 儿童常见病及多发病的诊治，如小儿房间隔缺损、小儿先帮助网友：33740称赞：11

微信扫一扫，随时问医生

2018-12-31 23:38:22 我要投诉

您好，根据您的描述，不排除有肾虚或者神经衰弱等的可能，建议您可以前往正规中医医院就诊，明确一下具体情况，然后给予相应的中药调理治疗，促进症状缓解。平时要注意加强膳食营养均衡，进行适度的运动，促进机体体质。

曾本君二级心理咨询师擅长: 焦虑、失眠、失恋、同性恋、家庭婚恋、亲子教育、青少帮助网友：18971称赞：21

微信扫一扫，随时问医生

2018-12-31 23:41:11 我要投诉

您好！根据您描述的这些情况，考虑学习焦虑症引起的现象。建议您多注意放宽心态，尽量保持轻松愉快积极乐观的情绪状态，生活作息规律，不要熬夜，适度加强身体锻炼，劳逸结合、松弛有度，科学用脑。