健康咨询描述: 我挂了一次科目三我现在一想到科三考试就害怕一想到这个我就特别特别紧张我不知道应该怎么调节心里这种想法我感觉练的好了也是挂科怎么办感觉心病调不好
你好,根据你的情况描述,你现在的情况可能是你心理压力太大了,一般情况你可以自己调整一下,建议你平时多锻炼与陌生人接触聊天增加自信心,逐渐锻炼自己调整心态试试看。
您好!驾照考试很少能一次全部通过,科三也是最难过的,所以没有过是很正常的现象。现在一想到科三就心里紧张,可能你是个性追求完美的人,没有经历过什么挫败。从另一个角度看,这次驾照考试挂一科也是一件好事,对你是一次心理上的历练。没有什么勤练习,自然就能通过,祝你科三能顺利通过。
指导意见:
您好,根据您的描述,有可能有考前综合征,这个是由于压力太大的原因造成的,也是正常的,如果给您的生活造成影响,建议您去心理咨询中心进行情绪疏导,缓解压力。
以上是对“我挂了一次科目三我现在一想到科三考试就害怕一想到这”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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