从以上情况开始分析,表现为对于未知的过程产生过度紧张恐慌情绪,个人分析需要考虑可能是焦虑状态的表现。建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊,接受系统心理评估检查。
病情分析:
你好,根据你讲述的情况,自己好害怕未来死去,可能是自己经历一些亲人和周围一些事情给自己心里压力大导致恐惧情绪,
指导意见:
人固有一死,但是自己不要刻意去考虑这种问题,给自己添加压力的,应该多户外参加集体性活动,学会自我调节自己心态,学会自我进行减压放松自己,多学习正能量知识,有自信心和勇气,有自己奋斗目标,顺其自然就可以的。
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