患上强直做什么运动比较好？

      你好，强直性脊柱炎有明显家族史，病因复杂，与遗传基因、环境、感染有关，主要是对症治疗，治疗目的是解除疼痛，防止畸形和改善功能。合理有效运动，达到防止畸形发生和保持关节正常功能的作用，在能自己承受的各种健身活动，如健身操、健身舞、仰卧起坐、俯卧撑、行走等。
      

      根据你所讲的情况，强直性脊柱炎本身就可以使关节活动出现僵硬，所以可以使关节活动受限，只能够适当的进行关节活动锻炼，不能过多和过度的运动。
      

      病情分析：
      你好，如你所说，现在患有强直性脊柱炎，咨询相关运动。
      指导意见：
      强直性脊柱炎的病因不明，运动方面建议你多做拉伸运动，而且主要是脊柱拉伸，可以试试八段锦等等
      
      以上是对“患上强直做什么运动比较好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，强直性脊椎炎强直性脊柱炎患者可以进行散步、俯卧撑等简单的肢体运动；患者也可进行深呼吸、扩胸运动等维持胸廓活动度的运动；患者还可用游泳的运动方式来保持肢体、扩胸以及维持正常的生理曲度；患者还可进行颈、腰各个方向的运动、转动等保持脊柱活动度的运动。强直性脊柱炎患者在治疗疾病的时候需要保持冷静头脑，切勿进入治疗误区，及时进行科学治疗，控制强直性脊柱炎不发展，避免残疾，保护关节脊柱。