感情受挫，不能受刺激

      您好，您的这种情况考虑是由于抑郁和焦虑症状所引起的一系列躯体反应，建议你要调整状态到正规的心理咨询机构与医生进行面对面的交流咨询，找到问题的根源，更好解决问题，平时也要注意情绪状态的调整，不要强化问题，胡思乱想，试着多与人交流沟通，多去做一些积极高兴的事情，适当的转移注意力，培养兴趣爱好，都利于状态的改善，另外注意避免独处情况的出现，饮食上多吃一些清淡可口的食物，避免辛辣刺激，抽烟喝酒，保证充足的睡眠，避免熬夜情况慢慢调整，看看效果！
      

      你好，根据你讲述的这种情况，有重度抑郁症和重度焦虑症应该到医院精神科进一步检查，在医生指导下根据你自己的情况进行调理药物，配合心理专家心理疏导同时进行治疗。