白癜风病人日常如何调理和保养？

      指导意见：
      稳定期可以用308准分子激光。平常注意维生素C药片不要吃，合理膳食，均衡营养，放松心情，保持心情愉悦，积极锻炼身体，提高免疫力，晚上不要熬夜，早点睡觉，建议公立三甲医院皮肤科就诊。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答，白癜风的病人在平时一定要注意饮食及生活习惯。
      指导意见：
      平时外出注意防晒，多吃富含黑色素的食物，减少维生素c的摄入。最好戒烟戒酒，积极治疗。
      

      病情分析：
      你好，白癫风患者平时要注意生活规律，不要压力太大，防晒，防外伤，
      指导意见：
      平时饮食可多吃花生，核桃，黑芝麻，豆制品，戒烟酒辛辣海鲜，少吃富含维生素c的蔬菜水果。
      
      以上是对“白癜风病人日常如何调理和保养？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      了解白癜风的相关知识：患者本人要有个良好的心态，家人也要在精神上给予白癜风患者必要的关心，使他们懂得白癜风这种皮肤病心理因素很有害，身体的变化并不代表一个人的全部，没有必要忧心忡忡，同时要正确面对自己的疾病，用良好的心态积极面对自己，要让他们对自己的疾病做好充分的心理预备，避免惊惶失措，加重心理负担。
      

      有些新发白斑的边缘有一条稍稍隆起的炎症性暗红色，可持续数周之久，这种变化多乏白癜风的早期症状，故而白癜风的早期症状易于忽略;对于边界模糊而又无色素增生的初期白斑，有时难以及时辨认。尽量不吃或者少吃辛辣刺激性食物。避免食入过量的维生素C食物，保护肌肤免受刺激。贴身衣物穿着宜宽大适身，特别是内衣、内裤、胸罩等不可过紧。