因经常接触凉水；不好好吃饭

      当身体经常接触凉水，出现了饮食减退熬夜的临床情况，出现了脾胃功能虚弱以及身体出现了痛经的情况，首先在日常生活中做好身体的防寒保暖，可以考虑通过生活规律调整配合健脾消食助消化以及温经散寒的药物进行综合治疗。
      

      病情分析：
      根据您的叙述，您自身的症状是由于长期接触寒冷东西，和熬夜引起来的这些不适。
      指导意见：
      您这种情况可以采用艾灸温灸的方式来改善，或者是中药调理，但是平时饮食生活习惯也要注意。
      

      病情分析：
      你好，这个情况主要是考虑脾阳虚伴有寒凝的情况导致的症状的。
      指导意见：
      这个可以吃复方益母草膏和附子理中丸的，主要是活血化瘀温阳健脾为主，饮食注意不要太凉，平时注意保暖
      
      以上是对“因经常接触凉水；不好好吃饭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：
      从你述说的情况，分析；
      对于“经常接触凉水，出现饮食不正常，加上熬夜‘导致脾虚寒（也就是你说的寒气重），导致经期腹痛，这属于寒凝血瘀腹痛；
      指导意见：
      对于这样的问题，食疗可以选择用羊肉附子干姜炖汤调理，对于药物调理，可以参考用当归四逆加吴茱萸生姜汤，多有很好的止痛经与去寒气的作用（解决脾虚寒的问题）。
      

      你这种情况可能确实是因为饮食不规律，再加上接触寒凉引起的虚寒证。而且可能同时伴有中焦和下焦的虚寒症。如果是想吃中药的话，需要找中医当面看看，结合舌苔脉象，辨证清楚之后才能开汤药。不过建议你可以先从养成好的生活习惯开始，每天晚上用热水烫脚至少半小时。来月经之前可以先多喝点儿温热的汤，比如生姜羊肉汤之类的。