怀孕16周，便秘，好几天不上厕所

      你好，根据你的描述，建议先调节饮食结构，多吃新鲜的蔬菜水果，适当多吃点粗粮，保证每日饮水量，适量活动，希望我的建议能帮助到你。
      

      你好，很高兴为你服务，根据你描述的情况。考虑存在便秘，可以服用开塞露通便治疗。建议多吃蔬菜，多吃水果，多喝水。必要时可以服用乳果糖口服液治疗。
      
      以上是对“怀孕16周，便秘，好几天不上厕所”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，孕妇由于激素水平的改变，特别是孕激素增多，会引起肠道蠕动减弱，引起便秘，主要从生活饮食上去调节，生活饮食建议：1）每天多吃蔬菜水果粗粮，每天至少吃500g蔬菜，多喝水，现在的天气每天至少喝2000ml；2）每天喝1杯酸奶（稠的那种）调节肠道菌群，还可以买很熟的香蕉（皮开始有黑点但是没有坏的香蕉）跟酸奶搅拌成奶昔喝；3）每天早晨起床温水冲泡一杯淡盐水；4）如果便秘特别严重，可以考虑口服杜密克改善便秘。