腰椎增生治疗方法有哪些

      你好，根据你的年龄，目前应该出现了轻微的骨质增生，骨质增生是每一个人到年龄稍大的情况下都会出现的，目前的主要是预防出现骨质增生，比如可以增加一些收入，鸡蛋，牛奶，海鲜等的高蛋白高钙食物的摄入，平时应该加强体育，主要是慢步走，骑自行车或者是游泳，有必要的情况下，可以补充一些钙片，补充维生素d
      

      病情分析：
      您好，根据您的资料分析考虑，你是腰椎间盘突出或者腰椎间盘滑脱及颈椎病，建议您去康复科就诊。。
      指导意见：
      建议减少负重，和进行一些适当的理疗，例如针机穴位注射拔罐，同时配合康复治疗，例如悬吊训练运动疗法。
      

      你好;配合按摩理疗。睡眠时，颈椎病不用枕头，腰椎病要睡硬板床。要适当地进行功能锻炼，增加活动量。颈椎和腰椎增生，可用牵引疗法。本病难以根治，多种疗法综合使用，可减轻症状，延缓病情发展。因此，要坚持治疗。
      
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