左膝疼，最近三个月无外伤

      你好，从你描述的情况看。最近三个月没有外伤，左膝盖感觉很胀，走路疼的有点瘸了。从检查结果看，膝盖骨性水肿，软组织及韧带损伤。关节退行性变。近段时间以休息为主，尽量少走路，口服仙灵骨葆胶囊。每天用热水袋热敷15到20分钟，每天两次。适当活动膝关节，加强身体锻炼。
      

      你好，通过你的详细描述为膝关节半月板损伤、交叉韧带损伤，建议膝关节镜清除，建议口服活血止痛胶囊，适当休息一段时间，建议戴护膝。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况。膝关节病变半月板损伤，滑膜炎症状。退行性病变。
      指导意见：
      这种情况需要注意保暖。避免登高，动作。需要注意针灸，红外线烤电理疗。服用活血止痛的药物。贴活血化瘀的膏药慢慢调理，改善。需要注意减重。减少负重活动。
      
      以上是对“左膝疼，最近三个月无外伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！