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青少年15岁有点矮怎么长高快点有没有什么方法

男 | 15岁 2019-01-04 22:25:26 3人回复 来自

健康咨询描述: 青少年15岁有点矮怎么长高快点有没有什么方法

医生回复区

王文丽
王文丽 武汉德佑中医医院   主任医师 擅长: 小儿反复呼吸道感染,小儿支气管炎肺炎,儿童哮喘,鼻 帮助网友:4657称赞:1
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2019-01-04 22:33:13 我要投诉

      15岁还是有很多机会让自己长身高的,因为正处于青春期。首先保证足够的全面营养,尤其是蛋白质和钙等矿物质元素;其次要多参加运动,尤其是能够促进长骨生长的运动比如篮球、弹跳训练、游泳、拉伸运动等。最后一定要保证足够的睡眠并早睡早起。
      

王政委
王政委 临沂市中医医院   主治医师 擅长: 小儿上感、喉炎、支气管炎、肺炎、腹泻、慢性咳嗽、哮 帮助网友:3282
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2019-01-04 23:05:11 我要投诉

      你好,很高兴为您解答这个问题,上述你所提到的这个问题是这样的:15岁了,不知道现在具体有多高了,这种情况可以到医院儿童保健科看看,拍个片子看看骨龄及骨骺线有没有闭合,再咨询长高的问题。
      

罗丹
罗丹 济南市人民医院   医师 擅长: 特发性血小板减少性紫癜,传染性单核细胞增多症,血小 帮助网友:493
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2019-01-04 22:34:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,父母身高怎样?一般身高与先天遗传有很大关系的。
      指导意见:
      后天可以注意适当体育运动,比如打篮球等,同时注意均衡营养,在一定程度上可以促进长高。
      
      以上是对“青少年15岁有点矮怎么长高快点有没有什么方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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