性生活时间短，经常手淫

      你现在最需要记得就是赶紧戒除手淫的习惯，射精过快不仅与肾虚有关系，很多男性都会忽略营养的缺失导致的，尤其是锌元素的缺失，锌元素作为精子生成的原料，缺乏不仅使男性生精困难，而且会使男性性欲下降，精液量减少，也会引发射精快。指导：要改善射精快的情况，除了改善肾虚，不要忘了补锌调理，可通过每日服用6片锌剂育之缘片补充，坚持服用2-3个月，提高男性精液量，增强性欲，对改善射精过快也是很关键的。日常多运动、少吸烟喝酒。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况可能存在早泄，不知道您是否有包皮过长？
      指导意见：
      建议不要手淫过渡，阴茎可以通过延长手术来改善，但是作用有限，早泄可以通过手术及术后锻炼来治疗后。