其他类似问题
回复区
您好，根据您所描述的这种情况来看，如果想进行韧带的拉伸，这种情况下一般来说需要在运动过后才需要进行韧带的拉伸，经常拉伸韧带有助于增加韧带的弹性
那练腹肌瘦腰和大腿要做拉伸运动吗？
如果想瘦大腿，在运动过后一定要韧带拉伸，否则的话越训练越粗
比如有什么运动后要拉伸呀？
如果想瘦腿的话，就慢跑之后进行拉伸，效果比较明显
经常做拉伸会不会长高点呀？
应该不会，没什么关系
经常做拉伸会不会有坏处呀？？？还有做拉伸可以瘦腿吗？
你之前的问题已经问过了，没有什么坏处
我开始问的是好处！还有做拉伸会不会瘦腿？？？
你往前看一看，我已经说过了，需要进行长跑之后再进行韧带的拉伸才有瘦腿的作用
病情分析：
你好，根据你的情况分析，要是经常拉韧带的话，是有利于身体健康的
指导意见：
建议平时多注意休息，保持卫生，保持生活规律，注意保暖，经常锻炼，有利于增强体质
那会不会有什么坏处？
只要不拉伤问题不大
经常做拉伸的动作会不会长高点呀？
这个几率不太大
做运动之前要不要做拉伸呀？？？做好些还是不做？
做好些，提前热热身
好的拉伤了是什么感觉的痛呀？
疼痛，拉伤处疼得厉害，有的会红肿
我现在就痛但是我是好久没运动了所以运动的地方就酸痛这个正常的吧？
是的，这个正常
医生在线免费咨询
