健康咨询描述: 怎么睡都睡不够,就是睡一天一夜也没精神,甚至起不了床去工作,闹钟响的手机都快炸了我都不知道,还是睡的很香,还有就是肠胃不是很好,特别是消化这方面,是不是和肠胃有关还是我患上了神经衰弱?
你好!很高兴为你解答,你的情况属于睡眠障碍~嗜睡,是精神因素,请问最近工作或学习压力大吗?是否平时严重睡眠不足?建议:放松心情,自我调节减压,规律作息时间,必要时去正规医院神经内科就诊。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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