健康咨询描述: 我17岁。体重164斤。男。请问可以吃硫苦和红糖一起吗?他们说硫苦和红糖一起冲服七天。可以变瘦。特效
病情分析:
硫苦就是硫酸镁,口服有促进排泄的作用,是不建议冲服的,
指导意见:
大量排泄,容易导致体内电解质紊乱,影响身体健康,没有快速的减肥方法,就是控制饮食和增加运动量,达到瘦身的效果。
病情分析:
一般情况下,硫苦加红糖不能减肥,建议你科学减肥,通过加大你的能量消耗减肥。
指导意见:
科学减肥,每天要坚持锻炼,如慢跑跳绳,打乒乓球等有氧运动,合理饮食,早饭午饭可以7-8成饱,晚饭可以5-6成饱,还要保持充足的睡眠,乐观的心态,相信你肯定会改善体型的。
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