我15岁，在班上是长得最矮的一个

      你好，可以，而钙是构成骨骼的重要级元素，维生素D能促进钙吸收。蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。一些增高活动能够经过膝、肘、脊柱、颈椎等骨枢纽关头的安慰来激起脑垂体的功用和骨骼的疾速发展，从而促进人体增高。
      

      你好，维生素AD软胶囊，用于预防和治疗维生素A及D的缺乏症。如佝偻病、夜盲症及小儿手足抽搐症。你的情况可以吃维生素AD软胶囊，平时不要挑食，多锻炼身体，增强体质。
      

      病情分析：
      你好，根据你的年龄是可以继续长高的，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等
      指导意见：
      吃维生素ad软胶囊是可以的，还需要配合钙剂服用，你的这种情况可以选用迪巧，迪巧就含有维生素D，就不需服用维生素AD软胶囊的
      
      以上是对“我15岁，在班上是长得最矮的一个”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！